好店入驻
微信扫一扫打开
入驻好店
发布信息
微信扫一扫打开
发布信息
同城头条  >  生活  >  孩子早餐该先喝奶还是先吃饭?这个顺序不能乱,关系到肠胃安健
孩子早餐该先喝奶还是先吃饭?这个顺序不能乱,关系到肠胃安健
2020年04月03日 14:50   浏览:45   来源:二掌柜

文/触光妈妈(原创文章,欢迎转载分享)

宝宝出生后,很多家长都面临着要不要给宝宝添加辅食,在早餐是先吃饭还是先喝奶,很多家长害怕顺序错了会伤害宝宝的肠道,宝宝本身就很柔弱。如何给宝宝安排饮食,让宝宝获得均衡的营养十分的重要。

孩子早餐先喝奶不安全?妈妈很担心

前段时间,新闻报道,作为新手妈妈的小翠在宝宝出生后,照顾宝宝极为细致,宝宝添加辅食后,每日都是按照宝宝的意愿先吃奶,再吃饭,但是最近小翠的婆婆看了很多的育儿小常识,很多的专家都说,孩子应该先吃辅食,然后再喝奶,不然孩子的肠道会因此而受到伤害。

孩子早餐该先喝奶还是先吃饭?这个顺序不能乱,关系到肠胃安健


因此,小翠的婆婆让小翠改变给孩子的为食方式,怕孩子会因此而肠道受损,小翠也很担心。因为作为成年人,有的时候,早饭先喝了牛奶会导致胃里的酸被牛奶冲刷,而且由于肠道没有吸收食物,牛奶作为营养物质不会被吸收,而结果就会是有很多的人因为不健康的饮食而导致跑肚。因此,小翠很是害怕自己因为错误的习惯而害了孩子。

因此,小翠还去问了医生,让医生给宝宝做了全身的检查,医生说到她的担心是多余的,因为对于孩子而言,他们的生活中是以奶作为主食的,根据孩子的饮食结构,其实父母无需过多的担忧。

▊宝宝清晨要如何选择饮食,是先喝奶还是先吃饭?

✔不满1周岁的宝宝

一岁以内的宝宝是以奶 为主食,当然在宝宝6个月后,父母们已经给孩子适当地增加一些辅食,这时候,看似父母需要为孩子选择正确的仅是顺序,实则不然。奶是孩子的主食,是正餐,孩子想要先喝奶补充体力是正常的,不会影响孩子的肠胃吸收。因此父母应当放心,让宝宝根据值得需要选择如何进食。无论是先喝奶还是先吃饭都不会影响孩子的身体发育。

孩子早餐该先喝奶还是先吃饭?这个顺序不能乱,关系到肠胃安健


✔3岁以内的宝宝

实际上,宝宝在3岁以内仍旧离不开奶粉的补充,乃在宝宝的饮食中,虽然比重下降,但还是他的正餐,因此,这一阶段,孩子想要先喝牛奶也是正常的,爸爸妈妈们无需担心,按照宝宝的意愿即可。有些孩子喜欢喝奶,想要先喝奶,也是可以的;但是还是有很多的孩子喜欢饭食,想要先吃饭,这也是不错的选择。爸爸妈妈们无需刻意地调整孩子的饮食结构。

✔3岁以外的宝宝

孩子到了3岁,也就正式结束和奶了,奶不再是主食,主食就是孩子每日的三餐,那么父母就要让孩子先吃饭,在喝牛奶,让孩子养成良好的饮食习惯。在这一阶段,宝宝的身体发育迅速,单纯的喝奶不能补充营养,而且孩子的胃口是有限的,喝奶喝太多就不会愿意吃饭了,孩子也就无法获取相应的营养。

根据调查,过量饮用奶在这一阶段,孩子会因为铁吸收不好而引发贫血,并且根据我国的研究孩子在这个年龄,仅仅需要进食500ml的奶即可。

孩子早餐该先喝奶还是先吃饭?这个顺序不能乱,关系到肠胃安健



宝宝起床时先吃饭还是先喝奶,其实要根据宝宝的年龄来决定,不同的年龄宝宝有不同的营养需要,父母们可以有意的在宝宝1岁以后调整进食的顺序,让宝宝提前习惯先吃饭,或者是父母们可以为孩子搭配好口味和色彩,提起孩子对吃饭的兴趣。

互动话题:对于宝宝是先吃饭还是先喝奶你是如何认为的?欢迎大家积极发言。

头条号
二掌柜
介绍
推荐头条